Mobil gesund:
Einmal rund um Köln wandern
DIE SCHUH KLEIN WANDERTIPPS
Unser Körper ist wie eine Maschine. Bei zu langem Stillstand fällt es zunehmend schwer, ihn in Gang zu bekommen. Das Beste, was wir daher tun können ist, uns zu bewegen.
Und unserer Meinung nach bietet sich dafür kaum etwas besser an als der Kölnpfad – ein 171 Kilometer langer Wanderweg rund um unser schönes Köln. Doch keine Angst! Die Strecke muss niemand an einem Stück laufen. Die Start- und Endpunkte der einzelnen Etappen sind in der Regel gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Und wer Schmerzen oder andere Probleme beim Gehen hat, findet bei uns Hilfe. Mit individuellen Einlagen, Schuhzurichtungen und anderen orthopädischen Hilfsmitteln unterstützen wir Sie und Ihre Mobilität.
Das Schöne am Kölnpfad ist: Auf ihm zu wandern, hält nicht nur unsere Beine fit. Auch für unseren Kopf gibt es allerhand zu entdecken. Auf zahlreichen Hinweisschildern findet man Informationen zu kulturellen Stätten und Sehenswürdigkeiten, der Stadtgeschichte und interessanten Orten am Stadtrand. Bänke, Spielplätze und Gaststätten laden zudem zu Pausen während der Wanderung ein.
Start ist bei der Rodenkirchener Rheinbrücke. Von dort geht es durch den Weißen Rheinbogen und weiter zum Forstbotanischen Garten. Danach wandert man durch den äußeren Grüngürtel zum Klettenberg.
Vom Klettenberg geht es weiter entlang des Geißbockheims. Erstes Ziel dieser Etappe ist der Decksteiner Weiher. Der etwa 20 Hektar große Weiher lädt zum Erholen und Natur-genießen ein. Anschließend verläuft die Strecke weiter durch den Stadtwald über Müngersdorf bis zum zweiten und Endziel Bocklemünd.
Von Bocklemünd aus wandert man über Pesch und Esch, bis man nach Roggendorf/Thenhoven kommt. Hier endet die Etappe 3.
Von Roggendorf/Thenhoven geht es weiter durch das Worringer Bruch bis zum Rhein. Ziel der Etappe ist Merkenich. Das erreicht man über Langel, Rheinkassel und Kasselberg.
Weiter geht’s von Merkenich am Fühlinger See entlang. Anschließend läuft man parallel zur Neusser Landstraße, bis man Longerich erreicht und über Niehl wieder zum Rhein kommt. Vom Rhein wandert man über den Molenkopf (Niehler Hafen) und die Mülheimer Brücke nach Mülheim. Ende der Etappe ist am Wiener Platz.
Frisch gestärkt geht es vom Wiener Platz in Mülheim am Rheinufer entlang. Man wandert über Stammheim bis nach Flittard. Anschließend genießt man den Weg durch Wiesen und Felder bis Dünnwald.
Die zweitlängste der elf Etappen verläuft von Wahn nach Libur und anschließend an Lülsdorf vorbei zum Rhein. Man folgt dem Rhein flussabwärts, läuft durch Langel und an der Freizeitinsel Groov vorbei. Schließlich gelangt man nach Zündorf.
In Zündorf startet die letzte Etappe. Es geht weiter flussabwärts am Rhein entlang, über Porz und Westhoven. Nach etwa neun Kilometern erreicht man die Rodenkirchener Rheinbrücke und somit den Startpunkt des Kölnpfads. Geschafft!
(Bildquelle: http://www.wf-bergischesland.de/index.php?kid=2&skid=7&gid=55)
